Terapia emocional

Una metodología integradora con herramientas prácticas personalizadas que pondrán en marcha un proceso de cambio desde el primer día.

Para cada momento se prepararán a medida técnicas de terapias cognitivo-conductuales, humanistas, gestalt, sistémicas… para mejorar de manera global tu salud emocional.

Pondremos en práctica técnicas que faciliten desbloquear la situación. En función de los objetivos terapeuticos personalizados que se acuerden al inicio del proceso, se preparan ejercicios que acompañen hacia una mejora de manera eficiente y duradera.

Es un proceso que respeta tu ritmo natural, conecta con las necessidades de cada momento y se readapta para sacar el máximo provecho. Las sesiones se basan en técnicas actualizadas de las grandes escuelas de Psicología académica y se complementarán con ejercicios de Terapia Narrativa, Musicoterapia, Mindfulness o otros, en función de tus gustos y habilidadefotoweb corss. Será un proceso de redescubrimiento, donde potenciando tus propios recursos será fácil aprender y vivir una mejora.

Ámbitos de actuación:

– Para regular estados de ánimo

– Para mejorar estados depresivos

– Para superar pérdidas emocionales (procesos de duelo, separaciones…)

– Para adaptarse a cambios importantes

– Para mejorar las relaciones

– Para superar miedos o fobias

– Para tener buenos hábitos de descanso

– Para desarrollar la Inteligencia Emocional

– Para aprender habilidades de afrontamiento…

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Atención a domicilio y seguimiento online incuido. Videoconferencias (Català, Español, English & Français)
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Si tienes mutua, informanos y te ofreceremos más detalles sobre las coberturas (con algunas tenemos acuerdos del 100%)

Más información sobre la metodología de terapia: http://www.happysoul.cat/terapia/