Les emocions de començar

10 setembre 2017 - 09:20 AM

Ja és aquí l’inici de curs i la tornada a horaris laborals i escolars. Reemprendre les rutines habituals durant el curs és un procés de canvi que també repercuteix al nostre estat d’ànim. Per als més petits pot implicar passar...

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Estrés Postraumático

18 agost 2017 - 10:15 AM

Para los que estuvimos allí y para los que siguieron a familiares atrapados en el atentado, señales de estrés post-traumático y consejos prácticos para suavizarlos: El Estrés Postraumático es un tipo de ansiedad que aparece tras una situación de riesgo...

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Superar Dificultades en Pareja

19 juliol 2017 - 21:23 PM

Tal como lo han descrito los expertos desde hace décadas, una relación de pareja recorre diferentes etapas. En cada momento existen procesos fisiológicos y emocionales que, en función de cómo se gestionen, pueden ocasionar desgaste o incluso ruptura. En otros...

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Claves para ser feliz

13 juliol 2017 - 09:55 AM

“La Alegría se aprende”. Según uno de los expertos de Psicología Positiva, profesor de la Universidad de Harvard, las claves para ser feliz son: 1- Perdonarse los fracasos, incluso celebrarlos. 2- Agradecer lo bueno, tanto lo grande como lo pequeño, no es...

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